Здоровье и красота [Александра Бонина] Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
57.086
Реакции
805.865
Автор: Александра Бонина
Название: Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)

Изображение [Александра Бонина] Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020) в посте 256533


Описание:

Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?

Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?

Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.

Чем это плохо?
Нет крепких и выносливых мышц живота – нет защитного мышечного корсета для позвоночника
и внутренних органов.
Нет сильных и активных мышц живота – нет подтянутому животу даже стройным людям.
Что вам даст марафон?

Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике:
1. Это не про «удиви свой пресс», выполняя каждый день по 100 скручиваний
2. Это не про похудение, чтобы увидеть свои «кубики» на животе
3. Это не про планку и увеличение времени их выполнения «сделай или умри

Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум