Книги и журналы [Д. Бернс] Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

  • 1

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
30,841
Симпатии
136,068
#1
Название: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Автор: Д. Бернс



Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д.Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что "катитесь в пропасть" или вам не хочется жить.
Напоминаем Вам, что лозунг серии "SELF-HELP":
"Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет"!

Продажник:
Скрытое содержимое. Войдите или зарегистрируйтесь.


Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое, доступно для групп(ы): Премиум