Книги и журналы [Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс] Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью (2019)

Yangban Tal

#3
Администратор
Регистрация
06.01.19
Сообщения
7.653
Реакции
26.079
Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью (2019)

8

Тревога – неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них – члены вашей семьи, друзья, коллеги по работе или учебе. Кто-то впадает в панику при виде насекомого или грызуна, других повергает в тревогу необходимость произнести речь перед публикой или поговорить по телефону. Некоторые хронически беспокоятся по поводу «наихудшего варианта развития событий», а кто-то боится покинуть относительно безопасный дом или столкнуться с напоминаниями о травматических эпизодах прошлого.

Практически все в нашей жизни потенциально может вызвать тревогу, но только в том случае, если вы это позволите\ Другими словами, вполне реально управлять своей тревогой, изучив отношения с собственными эмоциями, вызывающими страх и беспокойство, и приняв их (а не избегая!).

Наша книга предназначена для того, чтобы обучить вас науке управления эмоциями, чтобы противостоять тревоге или снизить ее уровень.

Продажник: Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука упра… – Джошуа Кертисс и Дэвид Клемански

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум