Психология [Катерина Ленгольд] Два врага вашего успеха лень и перфекционизм (2019)

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
Автор: Катерина Ленгольд
Название: Два врага вашего успеха лень и перфекционизм (2019)

1588576381470-png.11780


Описание:

О чем пойдет речь
Неоднородное восприятие времени: Я-Сейчас и Я-в-Будущем
Чемодан на колесиках и почему так сложно сдвинуться с места
Четыре способа справиться с ленью и прокрастинацией
Неадекватные ожидания или почему перфекционизм – это ВСЕГДА плохо
Самые опасные точки для перфекциониста
Как смириться с неидеальным результатом?
В чем опасность"недобитых целей"
Как найти баланс комфорта и скорости достижения целей
Что такое "благородные отмазки": как их обнаружить и бороться
Почему мы бросаем на последнем шаге?
Вопросы от участников:
Как мотивировать себя доделывать то, что выходит совсем не так хорошо, как планировал?
Когда практически все сделал, остался маленький рывок, все бросаю. Что это и Как доводить дело до конца?
Если не знаешь «предмет» на 100% , то как говорить, обсуждать этот «предмет, тему» с людьми? Из-за за этого постоянно учусь, молчу и не даю выход в свет своим знаниям.
С чего начинать ДЕЙСТВОВАТЬ? Все говорят просто начни действовать, а с чего?
Как отличить лень от банальной усталости или от эмоционального выгорания?
Лениться ведь тоже иногда полезно. Сколько по времени позволительно, чтобы не застревать в этом состоянии? В каком режиме?
Какими шагами можно избавиться от извечной тяги к перфекционизму?
Есть ли здоровый перфекционизм? В каких ситуациях он уместен?
Как отличать простую лень от внутреннего ощущения нутром "все, лошадь сдохла. Слезь!
Есть не лень, а скука, ты точно знаешь как? с кем? когда? - все точки знаешь, знаешь что и в какой в момент даст результат. И не делаешь. Потому что точно знаешь как оно будет и это скучно. Это выгорание?
Как отличить лень от потери энергии и истощения сил?
Как не бояться публиковать не идеальный продукт? Когда точно знаешь, что можно лучше и чувствуешь, что другие обязательно увидят именно недостатки?
Как перестать запрягать и начать ехать?
Как бороться с ленью, не переходя в насилие над собой? Как вовремя заметить, что из-за борьбы с ленью теряется интерес и любовь к деятельности/проекту?

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Последнее редактирование модератором:

Оксана1712

Премиум
Регистрация
06.01.19
Сообщения
100
Реакции
152
Автор: Катерина Ленгольд
Название: Два врага вашего успеха лень и перфекционизм (2019)



Описание:

О чем пойдет речь
Неоднородное восприятие времени: Я-Сейчас и Я-в-Будущем
Чемодан на колесиках и почему так сложно сдвинуться с места
Четыре способа справиться с ленью и прокрастинацией
Неадекватные ожидания или почему перфекционизм – это ВСЕГДА плохо
Самые опасные точки для перфекциониста
Как смириться с неидеальным результатом?
В чем опасность"недобитых целей"
Как найти баланс комфорта и скорости достижения целей
Что такое "благородные отмазки": как их обнаружить и бороться
Почему мы бросаем на последнем шаге?
Вопросы от участников:
Как мотивировать себя доделывать то, что выходит совсем не так хорошо, как планировал?
Когда практически все сделал, остался маленький рывок, все бросаю. Что это и Как доводить дело до конца?
Если не знаешь «предмет» на 100% , то как говорить, обсуждать этот «предмет, тему» с людьми? Из-за за этого постоянно учусь, молчу и не даю выход в свет своим знаниям.
С чего начинать ДЕЙСТВОВАТЬ? Все говорят просто начни действовать, а с чего?
Как отличить лень от банальной усталости или от эмоционального выгорания?
Лениться ведь тоже иногда полезно. Сколько по времени позволительно, чтобы не застревать в этом состоянии? В каком режиме?
Какими шагами можно избавиться от извечной тяги к перфекционизму?
Есть ли здоровый перфекционизм? В каких ситуациях он уместен?
Как отличать простую лень от внутреннего ощущения нутром "все, лошадь сдохла. Слезь!
Есть не лень, а скука, ты точно знаешь как? с кем? когда? - все точки знаешь, знаешь что и в какой в момент даст результат. И не делаешь. Потому что точно знаешь как оно будет и это скучно. Это выгорание?
Как отличить лень от потери энергии и истощения сил?
Как не бояться публиковать не идеальный продукт? Когда точно знаешь, что можно лучше и чувствуешь, что другие обязательно увидят именно недостатки?
Как перестать запрягать и начать ехать?
Как бороться с ленью, не переходя в насилие над собой? Как вовремя заметить, что из-за борьбы с ленью теряется интерес и любовь к деятельности/проекту?

Подробнее:

Скачать:
[Hidden content]
Можно обновить?
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
Можно обновить?
 

igor.andreev

Премиум
Регистрация
19.01.19
Сообщения
7
Реакции
1
а ссылка все равно не работает, походу, не суждено мне разобраться со своей ленью и перфекционизмом))
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
а ссылка все равно не работает, походу, не суждено мне разобраться со своей ленью и перфекционизмом))
 

moscowcatty

Премиум
Регистрация
11.03.19
Сообщения
16
Реакции
8
Ребятаааа!!!!! Здравствуйте! Ссылка не работает. Ошибка 404. Обновите пожалуйста ;)
 
Последнее редактирование:

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
Ребятаааа!!!!! Здравствуйте! Ссылка не работает. Ошибка 404. Обновите пожалуйста ;)
 

moscowcatty

Премиум
Регистрация
11.03.19
Сообщения
16
Реакции
8
Подскажите пожалуйста, когда будет возможность обновить ссылку? 😊
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
 

Slivka2019

Премиум
Регистрация
02.04.19
Сообщения
10
Реакции
0
Здравствуйте! не вижу, где можно открыть
 

Алияша

Премиум
Регистрация
14.06.19
Сообщения
16
Реакции
1
Здравствуй. Обновите пожалуйста
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
Здравствуй. Обновите пожалуйста
 

Алияша

Премиум
Регистрация
14.06.19
Сообщения
16
Реакции
1
Ссылка не работает (( обновите пожалуйста
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
52.719
Реакции
735.320
Ссылка не работает (( обновите пожалуйста
 

CTR2

Злой админ
Администратор
Регистрация
25.02.18
Сообщения
30.481
Реакции
338.987
 

boneslover

Премиум
Регистрация
05.01.19
Сообщения
4
Реакции
0
у меня тоже ссылка не работает