Книги и журналы [МИФ] [Г. Гилмор, А. Лидьярд] Бег с Лидьярдом. Методики оздоровительного бега от великого тренера

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
36.746
Реакции
364.701
Автор: [МИФ] [Г. Гилмор, А. Лидьярд]
Название: Бег с Лидьярдом. Методики оздоровительного бега от великого тренера



Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Продажник: https://www.litres.ru/artur-lidyard...rovitelnogo-bega-ot-velikogo-trenera-xx-veka/

Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу