Книги и журналы [Роман Бузунов] Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020)

Mr. Sliv

Администратор
Регистрация
24.02.18
Сообщения
5.241
Реакции
87.014
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Автор: Роман Бузунов, София Черкасова

Изображение [Роман Бузунов] Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020) в посте 164370


Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить?

Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность.

Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Последнее редактирование модератором:

h8aosor

Премиум
Регистрация
23.03.20
Сообщения
5
Реакции
0
Можете перезалить?
 

CTR2

Злой админ
Администратор
Регистрация
25.02.18
Сообщения
33.948
Реакции
367.991
Можете перезалить?