Книги и журналы [Тит Нат Хан] Практика радости. Как ходить осознанно

Kevin Li

Пользователь
Регистрация
30.03.18
Сообщения
5.566
Реакции
48.452
Название: Практика радости. Как ходить осознанно
Автор: Тит Нат Хан



Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.

Продажник:

Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу