Udemy [Udemy] Подзаряди свои батарейки, как настроить мышление и тело (2017)

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
36.549
Реакции
359.585
Автор: Udemy
Название: Подзаряди свои батарейки, как настроить мышление и тело (2017)


Описание:

Чему вы научитесь

  • Определять свои источники энергии. Иногда вы просто не осознаете, что все необходимое у вас уже есть под рукой.
  • Понимать, куда и на что уходит ваша энергия
  • Поднимать свой уровень энергии
  • Отсекать в своей жизни все лишнее энергозатратное, оставляя только самое важное.
  • Определять внешнее и внутреннее влияния на ваши мысли и ритм жизни
  • Определять оптимальный для себя порядок дня, действий и реакций
  • Использовать планирование для пересмотра своих приоритетов
  • Понимать, как работает ваш мозг
Требования
  • Для прохождения курса специальных знаний не требуется
Описание
Курс состоит из нескольких блоков:
  1. Источники получения и потери сил. Весь мир, материальные блага, возможности, деньги и вы сами — это энергия. А ваш мозг — перераспределитель этой энергии. От настроек этого органа зависит на что вы себя тратите, как себя чувствуете и как воспринимаете окружающий мир. Важно не только понимать механизмы, но и уметь адекватно оценивать уровень своей энергии. Последнее человек делать категорически не умеет.
  2. Мозг и тело. Здоровый образ жизни важен, но его роль несколько преувеличена. Куда правильней пить побольше воды, правильно дышать и спать.
  3. Ваше место в этом мире. Человек неосознанно создает для себя правила. И чаще всего живет в них всю свою жизнь, отказываясь замечать возможности за пределами этих правил. Еще чаще предпочитают жить по чужим правилам, рассстрачивая свою энергию на чужие планы и желания.
  4. Место планирования и эмоций в вашей жизни. Необязательно планировать каждый свой шаг. Достаточно обозначить основные точки и мозг сразу начнет замечать связанные с ними возможности. Эмоционально окрашенные желания могут как способствовать достижению планов, так и обнулять их. Эмоции — устаревшая часть мозга человека, но отказ от этой "базовой комплектации" в поставке не предусмотрена.
И еще много чего другого …

Для кого этот курс:
  • Всем, кто постоянно чувствует упадок сил
  • Всем, кому кажется, что жизнь проходит мимо
  • Всем, кто никогда и ничего не успевает
  • Всем, кому интересно разобраться в себе
  • Всем, кому интересны внутренние процессы и кто интересуется вопросами мышления, сознания, эмоциональной грамотности, памяти
Подробнее: Подзаряди свои батарейки: как настроить мышление и тело

Скачать:

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу
 
Последнее редактирование модератором:

Adv1ce

Премиум
Регистрация
19.10.18
Сообщения
35
Реакции
10
Обновите, пожалуйста, ссылку.
 

Yangban Tal

#3
Администратор
Регистрация
06.01.19
Сообщения
8.281
Реакции
32.458
обновлено